最新单双脚跳教案小班 单双脚跳教案详细(7篇)

作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的优秀教案范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

单双脚跳教案反思篇一

各种方式的单双脚跳（立定跳远），此课安排3课时为一个教学单元，本课是第一次课。单双脚跳每位小朋友都会，在会的基础上学习单双脚跳，重点在哪呢？重点在加大摆臂跳，加大摆臂跳能让自己跳的远。课的开始部分我以木头人游戏导入，木头人（小朋友）模仿双腿屈膝下蹲姿势，再以木头人（小朋友）模仿单脚屈膝动作，再以木头人（小朋友）模仿双脚屈膝动作。课的基础部分在教师引导下，以自行车轮胎进行单跳练习，再进行双跳练习，接下去单双脚跳练习。

1、自由摆放自行车轮胎进行跳跃练习。

2、组织学生用已掌握的基本跳跃方法进行一场接力比赛，然学生在竞争中进一步巩固技术要领。通过比赛，对优胜组进行激励性评价。结束部分：教师总结本课，充分表演肯定学生的能力，以笑脸结束本课，师生再见，收还器材。

我依据我校的课题“学到式之学生自主能力的学习原则出发，结合低年级小学生的爱动、喜模仿、易表现等身心特点，在教学中教法采用：设疑、探疑、解疑、尝试、模仿等多种教学手段，在游戏教学中启发学生动脑思考、实践操作，培养学生的团队协作精神，教法的采用由易到难；练习和比赛等多种教学形式，力图使学生在愉悦的心情中达到“我运动、我健康、我快乐”的目的。

单双脚跳教案反思篇二

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。

认知目标：

1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。

2、提高学生参加体育锻炼的意识。

技能目标：

1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。

2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

情感目标：

1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。

2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。

单脚、双脚跳跃

二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

单双脚跳教案反思篇三

本节课以《小学体育课程标准》为依据，贯彻以教师为主导，学生为主体的教学理念，体现高效课堂，按照（水平二）的课程标准要求，以“健康第一，快乐体育”为指导，将“高效课堂贯穿于全堂课的过程，为学生创造一个充分展示自我的舞台。培养学生对体育运动的兴趣与爱好，提高学生的创新实践能力，使他们的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展，让学生感到体育课给他们带来的快乐。

跳跃是人体基本活动能力之一，它对提高身体的跳跃能力和协调能力以及促进下肢肌肉关节的发展有着主要的作用。该教材对场地器材要求不高，具有极广泛的适应性，操作练习方法简便、易学、很容易满足学生的成就感。根据上述对教材功能的分析，本课特点表现在师生共同创设了这一教学情境，在导与学的双重作用下，充分发挥了学生的主观能动性，让学生在融洽的学习氛围中得到锻炼。

解决问题。培养学生协作探究、大胆创新、勇敢顽强的精神和敢于实践的能力，使学生的身心在不断探索的游戏中得到健康发展。

“单双脚跳跃”这一主题的教学过程为：

（一）、调动情绪、激发兴趣

1、教师以亲切自然的话语将学生带入到体育课中。

2、通过教师语言的感召力以“支援灾区”为教学情境，吸引学生积极主动的参与活动。通过“出发前准备”（跟我出发）的动作练习，使学生做好准备活动，为下面内容奠定基础。达到高效课堂的高效准备。

（二）、合作探究、掌握技能

以“小兔子旅行”为情境进行指导教学，能达到高效课堂的效果，因为孩子喜欢小动物，这样能很快进入教学，使学生更容易掌握基础知识，基本技能，在教师有效的引导下，通过个人尝试，大胆展示，相互探讨各种形式的跳跃，激发学生的创新能力，使学生积极参与到活动中，从而引出本课的教学内容。

1、以“小兔子旅行”为教学情境的游戏，使学生身临其境，找到解决的方法（脚尖和脚后跟走），进一步调动学生参与的积极性，使学生做好活动的专项身体准备。

2、以“小兔子旅行”为教学情境的游戏，发展学生上下的肢协调性，培养学生不怕困难，勇往直前的优良品质。

调和力量素质，增强弹跳力，发展跳跃能力，培养学生克服困难、勇敢果断的优良品质。

4、以 “小兔子旅行”为教学情境的游戏，让学生从个人练习到集体游戏，有效的培养了学生相互交流、团结协作的集体主义精神及较强的团队意识。

（三）、拓展能力、情感教育

发展学生的上肢力量，培养学生珍惜生命、关爱他人的意识。

（四）、稳定情绪、愉悦身心

1、在音乐声中，师生共同放松。

2、师生共同评价，小结本课。

整体感觉本次课的情境导入比较符合二年级学生的年龄特点，以“克服困难，支援灾区”为主题，来引导学生进行学本领，克服困难，较快地激发了学生学习动作技能的积极性。在学习单双脚跳时我采用了形式多样的方法进行不同节拍的单双脚跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子规—圣人训，五言和七言诗句这些节奏进行教学，利用学兔子跳（轻声落地），很好的解决了课的重点：蹬地有力，落地轻巧。充分激发了学生学习兴趣，让学生乐于学习，忘记负荷，学到本领。

但在教学过程中也发现了一些不足的地方，小学二年级的学生由于年龄小，身体的各项机能还不能像中、高年级的学生一样进行一些激烈的运动和比赛，由此，我选了运动量不太大非常有趣的教学方法进行教学，在教学中穿插了一些小游戏，，一来可以提高学生的学习积极性，二来可以将枯燥的教学变得更有趣味性。

（1）但由于今天上课的气温太高，又是下午第一节课，学生正处于最疲惫的状态，站在那里不动都会出汗，更何况要进行跳跃教材的学习，所以我感觉这样的情况下运动量非常的难控制，由于长时间在烈日下，尽管我有意在控制活动量，但从学生的身体状态上反映出练习的强度练习的密度都有些大，我想这跟气温、天气有很大关系。

（2）课中从模仿形象、辨别方向到主教材的学习，我都精心把他们都编成儿歌进行教学，虽然提高了学生的练习兴趣，但是总感觉教师参与的成份过高了，学生的主体性体现不够，可以先让学生自己去进行自主练习实践效果会更好，而且老师在讲解的时候没有考虑的队伍的位置，略显过挤，在讲解中教师必须要培养学生良好的听讲习惯。

（3）最后设计的游戏“智勇大冲关”我没有进行，天气比较热，我担心孩子们会中暑，关键是下课后操场学生比较多，比较乱，如果继续练习很不安全，就临时调整了上课内容。

（4）最后的放松环节也略显仓促，因为这节课下肢活动比较多，应该重点安排对腿部的放松，让学生尽快恢复。

总之、从本次课的教学中，我认识到高效课堂就是合理的选择和使用教学辅助器材，充分发挥器材的实用性，达到高质高效，始终把 “健康第一”作为指导思想，让学生成为课堂的“主人”，注重学生的健康发展，体现以学生为主的地位教学观。然后，教师通过丰富多彩的教学手段和儿童语言来激发和促进学生的学习兴趣，让学生从小自觉、主动的学会生存、学会健体、学会学习。从而轻松实现高效课堂。

单双脚跳教案反思篇四

师：孩子们，现在拿起你们手中的短绳，开动脑筋摆出你们喜欢的图形吧！

学生分成四组进行活动

师：现在我们一起来看看你们们都摆出了什么图形呢？

生1：我们组摆的是一个小雪人，还有小雪花……

生2：我们组摆的是一个小房子。

生3：我们组摆的是100分，希望我们考试都能获得100分。

生4：我们组摆的是一座桥。

生：我喜欢第二组的小房子……

生：我喜欢第一组的小雪人，它真可爱……

生：第三组的100分我喜欢，因为我总是拿100分，哈哈！

……

师：那你们到你们喜欢的组去跳一跳吧，好吗？

学生自由练习……

一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练习时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。

单双脚跳教案反思篇五

跳跃在体育课程标准各个水平目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学习以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接近生活，在锻炼学生身体的同时，也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学习内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水平目标一脚蹬地双脚落的学习延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后，在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。

二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。

（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。

（二）运动技能目标：

1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法，单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。

2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

（三）情感目标：

1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。。

教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。

1、准备部分：

通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

2、基本部分：

（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。

通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练习，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。

（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学习的重难点。

从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。

（3）游戏巩固、培养能力。

通过游戏“穿越时空隧道”、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

3、结束部分：

在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。

单双脚跳教案反思篇六

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。

认知目标：

1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。

2、提高学生参加体育锻炼的意识。

技能目标：

1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。

2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

情感目标：

1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。

2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。

单脚、双脚跳跃

二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

单双脚跳教案反思篇七

各种形式的单、双脚跳 设计理念: １、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

２、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。

３、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。

二、教材分析

１、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

２、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

三、学生分析

１、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。

２、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。

四、教学目标

１、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。

２、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。

３、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。４、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

五、教学流程

（一）引起动机

１、“１、２、３、４、５，上山看老虎„„”学生在第２个１、２、３、４、５口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作（反复４次）。

（设计意图）；以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。

２、拍拍小皮球：教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍。生：跳一跳，跳一跳。（边喊边做）

（设计意图）在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增强师生之间的情感交流。

（二）发展活动

（１）怎样跳，才能与小兔子一样落地轻？

（２）各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、练得远。３、发表分享：请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

４、活动深化：最后两次让学生自编自创动作。

（设计意图）：教学过程 中应重视学生的心理需要及情感体验，在有趣的情景之中，通过分组讨论，发表分享，展示归纳等活动来激发学生的主动性，培养学生的创新思维，提高合作，探究的学习能力，并兼顾学生个体差异：适应给他们创造自我设计，展示交流及探讨的机会。

六、综合活动

１、编花篮：教师语言诱导学生分组编花篮。

师：春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗？ 生：自由组合进行编花篮的游戏。

２、搭帐蓬：设计设计情景，玩了一天了，晚上我们怎么办呢？自由分组创编动作）师生共同参与游戏 ３、情景结束，进行放松。

（引起学生思考，