挑战自我 挑战自我英语通用

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

挑战自我 挑战自我英语通用篇一

今年我们一家人出去游玩，爸爸要去潜水，我也想去，但是妈妈却不让我去。她说下海后，因为水压会造成耳压失衡，会引起头痛头晕等一些不舒服。可是我不懂这些，我只想像条鱼一样，愉快的畅游海底世界。

我很想去，急的都哭了，妈妈就是不让我去。爸爸说可以让我去体验海底漫步，只下到海里四到五米，妈妈才勉强同意。

我高兴的和爸爸坐上快艇出发了，到了潜水的地方上了一个大船，我好激动，湖蓝的海水在阳光的照耀下，闪着点点金光，就好像一个个小精灵在跳舞。

我们在大船上排队等候下海，这时，从海面上“升”上来两个小男孩，看样子和我差不多大，他们又哭又闹的，喊着害怕，说不要下去。跟着上来的潜水员叔叔说他们刚下去一两米就闹着不敢下去，只好把他们送上来了。一看他们这样，我也害怕了。我跟爸爸说：“我也不想下去了，我害怕。”说着，我的眼泪就流下来了。爸爸说不试试怎么知道啊，要勇敢一点。我是既想去又害怕，不停的跟自己做斗争，去吧会难受，不去吧又看不到美丽的海底。看着蔚蓝的大海，听着爸爸的鼓励，最后心一横，那下去吧。

我跟着爸爸在潜水员叔叔的指引下，顺着梯子“走”向了海底。下去五六步的时候，我感觉耳朵嗡嗡的，有点痛，脑袋涨涨的、晕晕的，很难受，什么小鱼呀珊瑚我都不想看了，我就想着要上去。眼泪都流在了氧气罩里，这时我好后悔没听妈妈的话。就当我觉得快要撑不住的时候，一直拉着我的爸爸转身对着我，做了一个夸张的吞咽口水的动作，看着爸爸滑稽的样子，我一下子放松了，也不那么紧张了，紧接着感觉双脚踩到了海底。

挑战自我 挑战自我英语通用篇二

童年在我们每个人的记忆里都是五彩斑斓的线条，而在那么多线条中，总会有一条会成为你最为难忘的记忆。

记得在我9岁那年，我和爸爸妈妈一起去了上海的迪士尼乐园。那里到处人山人海。乐园里有许多迪士尼电影里的童话人物，既可爱又逼真。整个乐园如梦如幻，宛如走进童话的世界。

在乐园里我们玩了很多游戏项目，但让我最难忘的是一个非常刺激而又特别有趣的项目一一极速光轮。顾名思义，这个项目速度非常快，就像过山车一样，但是坐在一个像光轮的新型摩托上面。我在下面看着他们坐，听着他们无所顾忌地叫喊，我的心也澎湃起来，当然也有一丝的小害怕。这时，爸爸说：＂咱们三个一起坐一次吧！＂＂不！＂我和妈妈异口同声地喊。但还是被爸爸＂揪＂了过去排队。

眼看着就要排到我们了，妈妈和我的手紧紧地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大无畏”的样子。还向我们做一个搞笑的鬼脸。

终于轮到我们了，我小心翼翼地坐了上去，工作人员检查完安全，就开始启动了。一开始慢慢地向前划动，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道极光飞驰而去，吓得我闭上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我们冲到外面，头朝下绕了一个圈。感觉马上就要掉下去一样，调整过后又有点晕。马上又进入了一个山洞，只见我们眼前一黑，突然下坠，失重感很强。我的手全程都紧紧抓住手柄，不敢有一丝丝的放松，生怕自己掉下去。

经过一段惊险刺激的旅程，摩托车终于停了下来。一切归于平静，可我的心却久久不能平静，心脏都要蹦出来了。等我从车上下来时，双腿软得都快站不住了，可奇怪的是心里却透着难以掩饰的兴奋！难道这就是传说中的缓解压力的灵丹妙药？真是刺激而又充满乐趣！

这次我敢于挑战自己，去做自己以为做不到的事情，这不就是人生活中经常遇到的＂难题＂吗？童年的记忆总是陪伴着我们成长，我们在成长收获着快乐！

挑战自我 挑战自我英语通用篇三

2、如果您准备好在这个朝气蓬勃的环境中接受挑战和自我提升，我们期待您的加入，共创美好未来！

3、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。——萧伯纳

4、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯

5、情人不老，我就不老。

7、每个人都知道鞋子挤脚的地方。——拉丁美洲

8、人生不如意事十有八九，如果抱定一份固执的自我，个中曲折，可想而知。人这一生，是向自我挑战的一生，那些必经的路要扛，要理解，要原谅，更要昂扬和坚强。生命的深刻就在于能够让那些沧桑坎坷，那些苦难历程，能够成为对人生觉醒的真正成就，而用这份积极的信念度过这一生。

15、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

17、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

18、预测未来最好的方法就是把它创造出来——尼葛洛庞帝

19、莫道桑榆晚，为霞尚满天。——刘禹锡

20、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊

21、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。—巴金

22、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。——爱默生

24、将无法实现之事付诸实现正是非凡毅力的真正的标志———（茨威格）

26、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。——佚名

27、苦难是人生的老师。——尔扎克

29、志之难也，不再胜人，在自胜。 ——荀况

30、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

挑战自我 挑战自我英语通用篇四

挑战自我 挑战自我英语通用篇五

那是一个漂浮着橘黄色光影的美丽黄昏——喜从天降！

我下定决心：“做，即使做错了也要再试，再做，勇敢的征服自己，超越自我，不怕别人的冷嘲热讽，以一颗乐观的面对生活！”我搂住用具，三步并作七步的向寝室健步走去。

到寝室后，我展开被褥，放开被套，毫不犹豫地从被套孔中钻进去。在被套外灯光的映射下，被套内显现出一片蓝光。我小心翼翼地在被套内爬来爬去。在一次次的摸索中，我终于掌握了窍门。我先握着被子的两个钻进被套，把这两个角放到被套的两个角，然后蹑手蹑脚地从被套中钻出来，再与另一个同学人分别拽住刚才被放进被套中的两个角，来回摆动几下，就ok了!

清晨，初升的太阳从窗外悄悄地探了进来，轻轻柔柔地笼罩着十八个整洁的床铺。一切都是那么静谧美好，一切都浸润在生活的芬芳与光泽里。

哦，挑战生活的胜利就是如此简单！

挑战自我 挑战自我英语通用篇六

1、使学生知道意志品质与成材的关系。

2、了解培养意志品质的方式方法。

3、知道一些成功人士克服困难的事迹，能够主动向他们学习。

4、树立远大志向，锻炼良好的意志品质。本课的教学重点是：让学生理解什么是挑战，如何向自我挑战。难点：学生能否把课堂中所学到的运用到实际生活中。

本课我设计了五个环节，下面就本课的教学设计，和大家共同交流一下。

都说兴趣是第一老师，为了激发学生的学习兴趣，我采取了观看挑战赛的实况录像来导入新课，使学生对本课产生浓厚的兴趣，明白什么是“挑战”，进而为以下的教学内容做好铺垫。

在这一环节里，学生对“挑战”一词已有所理解。这时通过《舒尔特表格》，两次书写数字的位置，让学生亲身体验挑战，从而认识到，挑战自我就是在困难面前要战胜自己怯懦、紧张的心理，掌握一定的规律和方法，才能够成功。

在这一环节，我让学生先进入“故事园”去了解《海伦·凯勒》，感受海伦·凯勒的意志和成就。通过感染我选择《千手观音》这个舞蹈。首先，这是学生比较熟悉的舞蹈；另一方面，通过对这群聋哑人幕后排练的故事的讲述，更能激发学生情感，树立远大理想，向这些成功人士学习。

以上几个环节设计，都是让学生明理。当学生已充分理解挑战自我的含义，就要对学生的行为进行导向。

这里我设计了让那些挑战成功，有所成绩的学生来展示自己的成果，介绍自我挑战的过程，给其他同学以鼓舞。毕竟每个人的成功都不是靠一时的运气得来的，需要付出艰辛的努力。

然而在生活和学习中并不是一帆风顺的，有些困难是学生难以克服的，怎么办？这就需要学生想办法来克服困难，而克服困难的过程就是挑战自我的过程。这里我设计让学生把没有解决的困难写在纸上，并写出解决的办法，为了鼓励学生，我还将验收学生的成果，并进行展示。然后让学生看课本中“挑战自我”人物风云榜，感受意志坚强的伟大。

这两句名言对学生今后的行为都有一定的导向作用，让学生在最短的时间内记忆下来，也是对学生进行又一次的挑战自我训练。最后，本课在轻松愉悦的歌声中结束。

以上就是我设计本堂课的主要内容及设计意图，在本节课中，还存在很多不足之处，还请各位领导、老师多提宝贵意见。谢谢！